AKTUELLES KURSANGEBOT
Freitag im YogaRaum Zossen
16:45 Uhr - 18:00 Uhr & 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Buche deinen Platz ganz einfach über Eversports –
ich freue mich auf dich!
Mittwoch in der Praxis für Osteopathie Paulina Zehnter, Schillerallee 3, 15745 Wildau
18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Buche deinen Platz ganz einfach über doctolib.de oder schreibe mir per WhatsApp – ich freue mich auf dich!
Jede Stunde dauert 75 Minuten und wechselt wöchentlich zwischen Hatha- und Yin-Yoga, sodass du beide Stile erleben kannst. Meine Kurse sind für alle Levels geeignet und besonders anfängerfreundlich – du bist also auch ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen.
Darüber hinaus biete ich auch Privatstunden sowie Workshops an – ideal, wenn du ganz individuell üben oder tiefer in ein bestimmtes Thema eintauchen möchtest.
Du hast Interesse oder Fragen?
Melde dich gern über die Kontaktseite –
ich freue mich, von dir zu hören!
Hatha Yoga
In deiner Hatha-Praxis verbindest du Atem und Bewegung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wir fokussieren uns ganz auf sanfte Abläufe sowie tiefe Entspannung, damit du Stress loslassen und deine Balance stärken kannst.
Yin Yoga
Lass dich ganz tief in dein Gewebe sinken und spüre die Ruhe.
Yin Yoga lädt dich ein, deine Tiefenmuskulatur achtsam und sanft zu dehnen. In den langen Haltephasen wird dein Energiefluss harmonisiert und deine Regeneration wird von innen heraus gestärkt.